Ego, es-tu là ?
OUI. Comme une petite voix dans ta tête.
Si tu n’es pas sûr et que tu as des doutes, tu m'entendras dire : "Surtout, ne fais rien, c’est mieux pour éviter de faire de mauvais choix." Je ne te quitte pas, je suis toujours à l'intérieur de toi, pour que tu te sentes moins seul.
Je te mets également sur un piédestal, je te donne toujours raison pour que tu n’aies pas à te remettre en question. De toute façon, c'est la faute de tout ce qui t’entoure. Plus tu m’écoutes, plus je deviens présent. Mon rôle est de te protéger, car tu te sens menacé.
Tu m’écouteras tellement que je prendrai le contrôle total sur Toi, jusqu’à te faire oublier qui tu es vraiment.

Ce livre vous guidera pour reconnaître cette voix, la comprendre, et apprendre à vous en détacher. À travers des exemples, des réflexions et des exercices pratiques, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, redevenir maître de sa vie, et aligner vos actions avec vos valeurs profondes. En cultivant la pleine conscience et en apprenant à vous écouter réellement, vous pourrez avancer avec confiance et authenticité, en harmonie avec Vous-Même et votre entourage.